こんばんは🌙*ﾟ
深夜の飯テロです😎
実は私かおりは3/21~パーソナルジムに通っております！
「運動と食事で理想の体型になろう！」みたいな感じのジムで筋トレと脂質制限の食事で成果を出していくのが主流だそうで、普段の食事は記録をとって「今日はタンパク質○○gとれた！」みたいな感じで緩くやってます😊
元々極端に好き嫌いがなく(嫌いなものは辛いものと1部の甘いもの)「週に一度は絶対にこれを食べないと嫌！」ってものがないので食事制限されてもあんまり辛くないです。
ただ脂質制限なのでオイル系のパスタやマックなどはNG…食べたくなっても我慢🥺なのですが、昨日どーしても歌舞伎町にある「らーめんたかはし」の塩ラーメンが食べたくなって食べちゃいました🍜
元々一昨日の摂取カロリーが400kcalくらいだったのでトントンくらいですが…
ちょっと罪悪感…🥹
でもたまには食べたい…だって美味しいんだもん！！！
5月前半は
5/9(火)12:00~29:00
5/10(水)20:00~29:00
5/11(木)20:00~29:00
5/12(金)20:00~29:00
なのでこの4日間でラーメン食べても大丈夫なくらいカロリー消費したいのでお時間合う方お誘いお待ちしてます🌟
(宣材写真も新しくなったので見てくれたら嬉しいです✨)
